Ana Tassoni Estudio de Pilates - Ltda
Nossos serviços
Uma gama completa de serviços para seu bem-estar.
Pilates Contemporâneo
Pilates Contemporâneo O Pilates Contemporâneo é uma evolução do método tradicional, que integra novos conhecimentos da biomecânica, fisioterapia e treinamento funcional para oferecer uma prática mais dinâmica, eficiente e adaptada às necessidades atuais. Com foco no fortalecimento do core, melhora da postura, mobilidade e equilíbrio, essa modalidade utiliza exercícios variados que podem ser ajustados para diferentes níveis , do iniciante ao avançado. No Pilates Contemporâneo, cada treino é pensado de forma personalizada, proporcionando resultados como mais força, flexibilidade, consciência corporal e prevenção de lesões. É ideal para quem busca um método moderno, completo e alinhado com um estilo de vida ativo e saudável.
Pilates Aéreo
Aéreo Pilates O Aéreo Pilates traz uma experiência única ao unir o método pilates com exercícios realizados em suspensão, utilizando tecidos acrobáticos. Essa modalidade trabalha força, flexibilidade, equilíbrio e consciência corporal de forma leve e divertida, além de reduzir o impacto nas articulações. Também auxilia no alongamento profundo e no alívio de tensões. Ideal para quem busca uma prática diferenciada, desafiadora e ao mesmo tempo relaxante.
Mat Pilates
Mat Pilates O Mat Pilates é a forma mais tradicional do método, realizada no solo com o auxílio do peso do próprio corpo e, em alguns casos, pequenos acessórios. Com foco no controle, respiração e alinhamento corporal, essa modalidade fortalece a musculatura profunda, melhora a postura e aumenta a flexibilidade. É uma excelente opção tanto para iniciantes quanto para quem busca um treino eficiente, acessível e completo.
Cross Pilates
Pilates Cross O Pilates Cross é uma modalidade inovadora que combina os princípios do pilates com exercícios mais intensos e dinâmicos, inspirados no treinamento funcional. O foco está no fortalecimento muscular, resistência e condicionamento físico, proporcionando treinos mais desafiadores e energéticos. Ideal para quem busca sair do tradicional e elevar o nível da prática, sem abrir mão da técnica e do controle do movimento. É a escolha perfeita para quem quer resultados mais rápidos, com mais intensidade e alto gasto calórico.
O que dizem sobre nós
Confira alguns depoimentos reais.
O Pilates me trouxe vida e a possibilidade de mais movimento e conhecimento do meu próprio corpo e potencial para vencer 8 parafuso e uma placa na coluna e 7 parafuso no antebraço mais um enxerto de osso para vencer o medo e as barreiras. E mais ainda ANA TASSONI UM SER HUMANO FANTÁSTICO,cuidadosa e atenta a cada detalhe de cada exercício q praticamos ela não descuida de ninguém ANA TASSONI UM SER HUMANO COMO POUCOS obrigada por tudo sempre 🙏🏻🙏🏻🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘😘😘😘😘😘
Euracy
Eu fiz pilates por uns 3 anos e depois da Pandemia não voltei para as aulas. Acabei deixando de lado. No final de 2024 decidi que voltaria para o pilates, mas queria algo diferente. Comecei procurar no Instagram e encontrei a Ana Tassoni. Na primeira aula eu já amei, mesmo sendo com bola 😅. O pilates me trouxe mais concentração, equilíbrio, força, saúde e me desafia em todas as aulas, pois o método que a Ana usa vai muito além do Pilates. Ele nos desafia a olhar os nossos limites, entender que eles existem mas não nos conformar em permanecer naquele ponto. Só tenho a agradecer por ter encontrado a Ana. Enquanto eu não chegar no espacate eu não vou desistir do pilates e nem da Ana 😅... porque eu amooooo pilates. Pilates é vida e coluna alongada. Observação: ganhei uns 2 centímetros depois que voltei rsrs
Patricia
O estilo de Pilates da Ana é muito diferenciado e dinâmico❣️ E é isso o que o torna único❣️ Estou há um ano treinando com muito entusiasmo, pois é um prazer ir para as aulas 🩷. Pra mim, foi surpreendente a força que consegui desenvolver nos braços que, mesmo sendo praticante de treinamento funcional, os braços eram os membros onde eu sentia ter menos força. Entretanto, os treinos de Pilates me ajudaram a fortalecê-los definí-los💪💜. Além disso, o bem estar após as aulas é indescritível. Faz bem não somente para o corpo, mas para a mente também 🧘♀️🤸♀️💕. Ao concluirmos as aulas, chegamos a conclusão de que somos muito mais capazes do que imaginamos 🩷
Dafne
O pilates Ana Tassoni transformou minha autoestima e saúde. Sempre fui uma pessoa super sedentária, sem disposição pra nada, e hoje eu simplesmente amo pilates e não vivo sem, é o meu momento. Além disso, o pilates está sendo fundamental e me ajudando muito no tratamento da SOP. A metodologia da Ana é incrível e me fez gostar de exercício físico como nunca imaginei que gostaria. Hoje me sinto mais forte, com muito mais disposição e feliz com as pequenas evoluções em cada aula. Obrigada, Ana ❤️
Leticia
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